2019年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:
|
1152 kcal
|
脂質: 46.30g | たんぱく質: 28.34g | 炭水化物: 158.86g.
朝食: Water. 昼食: Noosa Vanilla Yoghurt, Water, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g). 夕食: Water, Burger King French Fries (Medium), Burger King Cheeseburger. 軽食/その他: Sugared or Glazed Doughnuts , Water. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|