2019年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
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204 kcal
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脂質: 6.71g | たんぱく質: 5.44g | 炭水化物: 30.15g.
夕食: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Telur Balado, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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