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Dessa vez eu não desisto!
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102 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:
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1055 kcal
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脂質: 28.92g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 156.76g.
朝食: Toddy Achocolatado Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Bimbo Rap10 Fit. 昼食: Milho, La Violetera Uva Passa Escura, Cenouras, Cenouras, Repolho, Hellmann's Maionese Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado. 軽食/その他: Itambé Leite Desnatado em Pó , Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão, DIA Manga Espada, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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