2019年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:
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505 kcal
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脂質: 52.42g | たんぱく質: 6.97g | 炭水化物: 2.36g.
朝食: زبدة غير مملحة. 昼食: جبنه كيري جبنه كيري, Almarai Heavy Whipping Cream. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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