2019年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:
|
1727 kcal
|
脂質: 71.91g | たんぱく質: 84.82g | 炭水化物: 185.93g.
朝食: Сушка, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Шоколад, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Борщ Вегетарианский, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба. 夕食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Zero Сироп Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки. 軽食/その他: Шоколад, Mixbar Сухофрукты и Орехи , Шоколад, Сыр Чечил. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|