2019年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:
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1181 kcal
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脂質: 74.56g | たんぱく質: 42.92g | 炭水化物: 92.90g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Falscher Kartoffelsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Bolognese. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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