2019年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:
|
1295 kcal
|
脂質: 43.53g | たんぱく質: 56.70g | 炭水化物: 167.76g.
朝食: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Pink Lady Äpfel, Gekochtes Ei. 昼食: Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Nudeln, K-Classic Pizzatomaten , Möhren, Olivenöl, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. 夕食: Parmesan (Gerieben), Butter, Deluxe Cappelletti mit Ricotta-Trüffel-Füllung, Himbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|