2019年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:
|
1002 kcal
|
脂質: 28.29g | たんぱく質: 85.45g | 炭水化物: 107.78g.
朝食: Приготовленная Летняя Тыква, Савушкин Teos Йогурт Греческий, Творожная Шарлотка. 昼食: Куриная Грудка на Пару, Савушкин Teos Йогурт Греческий, Брынза, Приготовленная Летняя Тыква, Scotti Riso Vital, Куриные Отбивные, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Milina Батон Южный, Milk Mark Молоко 2,5%. 夕食: Sana Ряженка, Приготовленная Летняя Тыква, Брокколи на Пару, Scotti Riso Vital, Кабачковые Оладьи, Савушкин Творог 0%, Milk Mark Brinză Granulată. 軽食/その他: Яблоко Голден, Творожная Шарлотка. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|