2019年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:
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750 kcal
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脂質: 26.04g | たんぱく質: 27.91g | 炭水化物: 104.18g.
朝食: Блины на Молоке. 夕食: Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Колбаса Докторская, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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