|
Прекрасное время быстрых отвесов:)
|
61.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:
|
952 kcal
|
脂質: 51.82g | たんぱく質: 41.28g | 炭水化物: 81.95g.
朝食: Мармелад, SPAR Багет Французский, Помидор Тушеный, Яичница. 昼食: SPAR Багет Французский, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Рис Вареный, Чайхона Том Ям. 軽食/その他: Голубика. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|