2019年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:
|
1948 kcal
|
脂質: 58.44g | たんぱく質: 110.82g | 炭水化物: 205.61g.
朝食: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Le Farine Magiche Farina di Avena, Gocce di Cioccolato, Banana, Albume d'uovo, Adez Latte di Avena, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. 昼食: Logrò Funghi Porcini Trifolati, Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Piadina Integrale. 夕食: Morato Pane Bianco a Fette, Provolone, Prosciutto Crudo, Birra Alta Gradazione, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|