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Guten Morgen, schon Mittwoch. Wenn das Gewicht mal so schnell gehen würde wie die Tage wäre es ein Traum. 🙈 Schönen Tag für euch
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89.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:
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1192 kcal
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脂質: 45.88g | たんぱく質: 33.41g | 炭水化物: 142.23g.
朝食: Äpfel, Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen, Steinhaus Pastrami New York Style, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Weltmeisterbrot. 昼食: Mars Miniatures, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). 夕食: Backfactory Backfischbrötchen. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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