2019年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:
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1088 kcal
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脂質: 43.35g | たんぱく質: 23.53g | 炭水化物: 151.05g.
朝食: Mirel Чизкейк с Малиной, Сметана 20%, Молоко (Цельное Молоко), Итальянская Лепешка Фокачча. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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