2019年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:
|
1364 kcal
|
脂質: 66.38g | たんぱく質: 66.17g | 炭水化物: 123.68g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо. 昼食: Яичный Желток, Салат Овощной со Сметаной, Сливочное Масло, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Спагетти. 軽食/その他: Творожная Запеканка с Манкой, Чай с Лимоном. もっと...
|
体重に変化ありません
|