2019年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:
|
1020 kcal
|
脂質: 36.60g | たんぱく質: 41.19g | 炭水化物: 129.03g.
朝食: Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Яичница. 昼食: Вареники с Вишней. 軽食/その他: Тёма Биолакт 3,4%. もっと...
|
週に129.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|