2019年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:
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1089 kcal
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脂質: 42.06g | たんぱく質: 41.68g | 炭水化物: 141.04g.
朝食: St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Thé Vert, Pain aux Céréales. 昼食: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carrefour Asperges Blanches, Carottes Cuites, Lentilles Cuites, Carrefour Allumettes Fumées 11%. 軽食/その他: Twix Twix Mini, Snickers Mini Snickers, Pomme. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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