2019年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:
|
878 kcal
|
脂質: 23.20g | たんぱく質: 65.87g | 炭水化物: 102.37g.
朝食: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Bounty Bounty, ООО "Новгородская Кондитерская Фабрика" Конфеты Глазированные Чернослив Испанский, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Терафлю Терафлю , Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное, Хурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|