2019年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:
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1343 kcal
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脂質: 76.11g | たんぱく質: 126.78g | 炭水化物: 33.76g.
朝食: Carrots , Nectarines , Brown Rice Cakes , Tomatoes, Hellmann's Lite Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). 昼食: Sunflower Oil, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). もっと...
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体重に変化ありません
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