Beth7Camの日記, 2010年 08月 30日

2010年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

43.1 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 30日:

530 kcal

脂質: 8.50g | たんぱく質: 4.00g | 炭水化物: 108.00g. 朝食: Chocolate Pretzel Blast Mini Bars, International Coffee-Hazelnut. 軽食/その他: Baked Ruffles, Shoprite mini marshmallows, peeps marshmallow ghosts, General Foods International Coffee-Hazelnut. もっと...

1223 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間　 12 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 48 分. もっと...

体重に変化ありません


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