2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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1154 kcal
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脂質: 28.43g | たんぱく質: 71.49g | 炭水化物: 162.69g.
朝食: Biscoito de Queijo, Kiwi, Café Brasileiro Café com Açúcar, Mamão papaia. 昼食: Suco de Limão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Cenouras, Substancia Feijoada. 夕食: Tomates, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Maçã, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Ameixas. もっと...
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