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Cada passo rumo ao objetivo me dá mais ânimo pra seguir em frente! Devagar e sempre, felicidade me define! Rumo a primeira meta de 80 kg 💪💪💪
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83.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 19日:
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1003 kcal
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脂質: 41.36g | たんぱく質: 58.94g | 炭水化物: 96.25g.
朝食: Estrela do Oriente Damasco Seco, Café, Linea Stevia 100%, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pão de Queijo de Frigideira. 昼食: Scala Queijo Prato, Alface Americana, Sadia Filé de Peito, Pullman Rap10 Integral, Ovo Cozido. 軽食/その他: Suco de Abacaxi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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