2019年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 45.5 kg.
残り: 61.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 19日:
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1470 kcal
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脂質: 42.16g | たんぱく質: 35.43g | 炭水化物: 235.25g.
朝食: Кофемания Латте Матча, Cofix Бельгийская Вафля, Вареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Котлета Паровая из Филе Курицы с Овощами с Ризотто, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. 夕食: ВкусВилл Баба Ромовая, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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