2019年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 19日:
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1839 kcal
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脂質: 91.70g | たんぱく質: 68.76g | 炭水化物: 184.53g.
朝食: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). 昼食: Fish Sandwich with Spread on Bun. 夕食: Red Bird Brand Soft Peppermint Puffs (3). 軽食/その他: Brach's Star Brites Peppermint, Freshly Turkey & Mushroom Meatloaf, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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