2019年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 19日:
|
668 kcal
|
脂質: 20.37g | たんぱく質: 55.48g | 炭水化物: 65.21g.
昼食: Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Merluza. 夕食: Triunfo Bolacha Maizena, Itambé Iogurte Pro Integral Light, Ovo. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|