2019年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 19日:
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466 kcal
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脂質: 16.71g | たんぱく質: 17.74g | 炭水化物: 62.27g.
朝食: Huevo (Entero), Huevo Duro. 昼食: Manzana Roja. 軽食/その他: Riera Tostadas Light, Carrefour Galletitas Dulces. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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