2019年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 19日:
|
1841 kcal
|
脂質: 66.50g | たんぱく質: 83.37g | 炭水化物: 225.27g.
朝食: Чай, ВкусВилл Сочник с Творогом. 昼食: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Fazer Чиабатта , Fish House Форель Слабосоленая. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Джем Персик-Манго, ВкусВилл Хурма, От Фермера Десерт Банан Творожный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Санко-Но Эби-Сен Рисовое Печенье с Креветками, Каждый День Миндаль Обжаренный. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|