2019年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 19日:
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1091 kcal
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脂質: 15.03g | たんぱく質: 105.14g | 炭水化物: 118.85g.
朝食: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Tè Verde. 昼食: OK Bio Gallette di Mais, Mozzarella Magra o senza Grassi, Orogel Contorno Leggerezza. 夕食: Valfrutta Fagioli Borlotti, Finocchio Crudo, Aia Sottilissime di Pollo. 軽食/その他: Bella Vita Yogurt da Bere, Hero Barrette al Cioccolato Light. もっと...
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