2019年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 19日:
|
1529 kcal
|
脂質: 134.57g | たんぱく質: 60.36g | 炭水化物: 23.05g.
朝食: Сливочное Масло, Добряна Сыр Король Артур, Петмол Сливки 33%, Чай, Холодец. 夕食: Greenfield Чай Черный, Малина (Несладкая, Замороженная), Холодец, Mr. Ricco Майонез, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. 軽食/その他: Петмол Сливки 33%, Кофе, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло. もっと...
|
体重に変化ありません
|