2019年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 19日:
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402 kcal
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脂質: 25.50g | たんぱく質: 17.53g | 炭水化物: 25.52g.
朝食: Красный Октябрь Конфета Ореховая Роща, Чай, Сыр Российский, Гренки Домашние, Жареное Яйцо. もっと...
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体重に変化ありません
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