2019年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 19日:
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225 kcal
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脂質: 8.51g | たんぱく質: 10.18g | 炭水化物: 9.63g.
朝食: Латте, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Латте. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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