|
Чем дальше в зиму, тем тяжелее утром одеяло. Заказала витамин Д и С, надеюсь поможет. Состояние проснулась - уже устала становится все регулярнее, а уж после часовой бататы и вовсе как желе скатилась с кровати. Как бодритесь в отсутствии солнышка?
|
113.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 19日:
|
1219 kcal
|
脂質: 37.58g | たんぱく質: 111.28g | 炭水化物: 109.10g.
朝食: Oltermanni Сыр 17%, Каравай Хлебцы Финские, Яичница, Гречка Отварная. 昼食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. 夕食: Савушкин Продукт Творог 1%. 軽食/その他: Пастилушка Пастила Фруктовая. もっと...
|
体重に変化ありません
|