2019年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 19日:
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1535 kcal
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脂質: 73.95g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 118.84g.
朝食: Omelett oder Rührei, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Milfina Butter, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. 軽食/その他: Sodexo Currywurst mit Pommes. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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