2019年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 19日:
|
1169 kcal
|
脂質: 59.68g | たんぱく質: 72.13g | 炭水化物: 83.69g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Gut & Günstig Junge Erbsen, Almette Tomaten-Pesto, Rote Zwiebeln, Pastinaken, Rama Cremefine 7%, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Gekochter Rosenkohl, Möhren. 夕食: Frischkäse, Salami, Almette Tomaten-Pesto, Alnavit Bio Buchweizenbrot. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|