2019年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 19日:
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760 kcal
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脂質: 2.96g | たんぱく質: 27.85g | 炭水化物: 42.05g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. 昼食: Brandy, Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine , Carr's Table Water Biscuits, Carr's Table Water Biscuits. 夕食: Prawns, Roti, Brandy, Sauvignon Blanc Wine . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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