2008年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 09月 10日:
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1237 kcal
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脂質: 26.03g | たんぱく質: 49.59g | 炭水化物: 210.93g.
朝食: bran muffin, benefiber. 昼食: tortilla chips, cilantro sauce, cabbage, shrimp, tortilla. 夕食: string cheese, kalamata olives, feta cheese, green salad, marinara sauce, spaghetti. 軽食/その他: sugar free fudgesicle, matzo. もっと...
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2195 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 20 分, 立つ - 2 時間, 運転 - 1 時間, 座る - 3 時間, デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 6 時間 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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