2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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932 kcal
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脂質: 55.09g | たんぱく質: 62.72g | 炭水化物: 51.81g.
朝食: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Verde Valle Nuez en Mitades, Sierra, Aguacate, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Jitomate, Farmacias Similares Simi Creatina, Jícama. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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