2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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1892 kcal
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脂質: 39.96g | たんぱく質: 159.68g | 炭水化物: 216.12g.
朝食: Arroz Blanco, Huevo. 昼食: Banano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Megaplex Bipro. 夕食: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Cruda Farid Naffah. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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