2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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1596 kcal
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脂質: 57.24g | たんぱく質: 64.53g | 炭水化物: 210.15g.
朝食: Pizza de Queso. 昼食: Uvas Pasas, Nestlé Fitness Fibra, Alpura Leche Light. 夕食: Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno), Gamesa Galletas Emperador de Chocolate, Gamesa Mini Mamut, Knorr Sopa de Fideos, Tacos Dorados. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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