2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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1777 kcal
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脂質: 61.89g | たんぱく質: 94.53g | 炭水化物: 73.08g.
昼食: Dos Hermanos Tostaditas de Arroz con Sal, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Bondiola de Cerdo. 夕食: Zanahoria, Milanesa de Pollo al Horno. 軽食/その他: Vino de Mesa, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Salame Tipo Milán. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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