2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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1005 kcal
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脂質: 46.48g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 87.12g.
朝食: Pimienta o Salsa Picante, Café, Tortillas de Maíz, Verduras Salteadas, Huevo Revuelto, Pepino (Pelado). 昼食: Bistec de Res a la Mexicana, Pepino (Pelado), Pimiento Rojo, Lechuga, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Pan Dulce. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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