2019年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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607 kcal
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脂質: 39.36g | たんぱく質: 43.87g | 炭水化物: 21.99g.
朝食: Crepioca. 昼食: Sadia Frango a Passarinho, Molho Bolonhesa. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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