2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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2034 kcal
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脂質: 72.95g | たんぱく質: 73.49g | 炭水化物: 274.20g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Хлебзавод 28 Булочка Коса с Фруктовой Начинкой, Сытоедов Лазанья Болоньезе. 夕食: Компот Ягодный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. 軽食/その他: Бутерброд с Колбасой. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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