2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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470 kcal
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脂質: 33.13g | たんぱく質: 33.23g | 炭水化物: 10.58g.
夕食: Couve Manteiga Crua, Banha de Porco
, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alhos-Poró, Peito de Frango. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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