2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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1738 kcal
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脂質: 70.43g | たんぱく質: 68.74g | 炭水化物: 222.09g.
朝食: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Medium), Great Value Chewy Protein Bars. 昼食: Honeycrisp Apples, Cream (Half & Half) , Sugar, Healthy Choice Cafe Steamers Sweet & Spicy Orange Zest Chicken. 夕食: D'Italiano Italian Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Marshmallow Fluff, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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