2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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1395 kcal
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脂質: 106.27g | たんぱく質: 62.42g | 炭水化物: 46.26g.
朝食: Lindt Création Dessert, Markal Graines de Pavot, Trader Joe's Cerneaux de Noix, Mavrommatis Yaourt Grec, Myrtilles. 夕食: Céréal Bio Tofu Fumé , Épinards Cuits (à partir de Frais). 軽食/その他: Auchan Olives Vertes Farcies , Banane, Carrefour Cacahuètes Grillées Salées, Trader Joe's Cerneaux de Noix , Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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