2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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1922 kcal
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脂質: 96.23g | たんぱく質: 66.69g | 炭水化物: 199.87g.
朝食: Ralphs Traditional Peanut Butter Cookies. 昼食: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Mocha, Cheetos Natural White Cheddar Puffs. 夕食: Famous Amos Peanut Butter Sandwich Creme Cookies, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). 軽食/その他: Brach's Star Brites Peppermint, Salad Dressing, Boar's Head Maple Honey Turkey Sandwich. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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