2019年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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761 kcal
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脂質: 34.65g | たんぱく質: 36.52g | 炭水化物: 69.81g.
朝食: Alesto Грецкие Орехи, Simply Porridge Oats, President Сыр Brie. 軽食/その他: Киви, Копченый Лосось, Авокадо Авокадо, Wholegrain Rye Bread. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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