2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
|
1022 kcal
|
脂質: 39.93g | たんぱく質: 85.63g | 炭水化物: 75.70g.
朝食: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Челны Хлеб Булочки Ржаные. 昼食: Арла Сыр Арла Натура Light, Вареное Яйцо. 夕食: Магнит Гранат, Арла Сыр Арла Натура Light, Яйцо, Вкусняев Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|