2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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802 kcal
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脂質: 24.87g | たんぱく質: 32.32g | 炭水化物: 111.93g.
朝食: Tahu Isi. 夕食: Nasi Putih, Indomie Rasa Ayam Bawang. 軽食/その他: Semangka. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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