2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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1783 kcal
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脂質: 86.28g | たんぱく質: 95.48g | 炭水化物: 164.30g.
朝食: Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Banaan. 昼食: LU Heudebert 6 Granen, Carrefour Americain Natuur. 夕食: Dr. Oetker Pizza Tonno. 軽食/その他: Delhaize Lookworst, Banaan. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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